Se reconoce que el manejo del estrés a través de la meditación Sahaja tiene grandes beneficios en pacientes diabéticos, soportado en los estudios del Hospital de Vashi. A continuación traducción by Google del artículo y los enlaces a los artículos originales presentados el el Dr. Rai.
¡Estrés! Todos lo tenemos. Las instituciones médicas tales
como Stanford University Hospitals y una estimación de la Clínica de Mayo dicen
que el 90 % de toda la enfermedad es causado por el estrés. Estamos hasta las
cejas con el estrés y asalta por todas partes, todos los días con el trabajo el
estrés, la ansiedad noticias de asesinatos y caos. Cuando el estrés se apodera,
el cerebro está bañado por los productos químicos, el sistema nervioso simpático
recibe un salto de inicio y las hormonas del estrés como la adrenalina y el
cortisol nos hace sentir aún más esto.
La glucosa y las grasas inundan el torrente sanguíneo y los
sistemas cardiovascular y respiratorio aceleran, todo para darnos las armas que
necesitamos para hacer frente al estrés .
Para complicar las cosas, el "combustible" que
nuestros músculos necesitan durante la respuesta de lucha o huida es el azúcar,
una razón que anhelan los carbohidratos.
Cuando estamos estresados . Hormona del estrés cortisol se
produce lo que aumenta la glucemia. Así que la gente, que están bajo estrés,
metabólicamente hablando, aumentará de peso y empeorar sus niveles de azúcar en
la sangre por esa misma razón. Elevada de glucosa en sangre y los niveles de grasa
aumentan el riesgo de resistencia a la insulina y la diabetes.
La India es la capital diabética del mundo y la diabetes es la causa principal de la
enfermedad cardíaca en la India . Incluso cuando Diabetologists en gestión ofensiva de sus pacientes azúcar en
la sangre, el colesterol y los niveles de presión arterial , millones de
diabéticos siguen sufriendo.
Ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La razón
es que muchos médicos no tratan la causa subyacente clave de la arteria
coronaria enfermedad que de la disfunción endotelial. El endotelio comprende la
capa delgada de células que recubren las superficies interiores de la totalidad
sistema circulatorio, incluyendo el corazón y mantiene la circulación ininterrumpida.
Una de sus funciones más importantes es la liberación de
óxido nítrico, que señala que las arterias se relajan y se dilatan, lo que
aumenta el flujo perjudicial de sangre por todo el cuerpo.
Estrés oxidativo , tal como la que se produce en la diabetes
y la hipertensión inactiva el óxido nítrico , lo que contribuye a la disfunción
endotelial . Por lo tanto, la disfunción endotelial es uno de los primeros
pasos en la creación de un bloqueo en las arterias que eleva el riesgo de
ataque cardíaco y parálisis. El estrés oxidativo también se ha implicado como
causa de la raíz subyacente al desarrollo de la insulina la resistencia y la
disfunción de las células beta en la diabetes.
Hemos recientemente en Departamento de Medicina , han
realizado un gran estudio controlado aleatorizado sobre los efectos de la meditación
Sahaja Yoga sobre la función endotelial, estrés oxidativo , el cortisol sérico,
los niveles de estrés percibido y HRV y han encontrado una mejora significativa
tanto en la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la función endotelial y
los niveles de cortisol sérico y significativamente una disminución de estrés
oxidativo y la percepción de los niveles de estrés en los meditadores a largo
plazo Sahaja Yoga , en comparación a la población general que no practicaban
ninguna meditación. El estudio se realizó en colaboración entre el Sahaja Yoga
Research International Centre, Navi Mumbai y el Instituto de Ciencias de la
Salud MGM Navi Mumbai. Estos resultados van a llegar a ser una gran ayuda para
los diabéticos y puede disminuir la incidencia de enfermedades del corazón ,
porque todos los factores incriminados en la causalidad de la enfermedad
cardíaca en los diabéticos como el estrés percibido , la disfunción endotelial
y el estrés oxidativo , están disminuyó significativamente SY meditación .
El corazón es también el lugar donde los investigadores
descubrieron mejor indicador biológico del cuerpo de la tensión: la
variabilidad del ritmo cardíaco. La frecuencia cardíaca variabilidad es la
vanguardia de la investigación cardiológica actual. Estamos encontrando que
cuando estamos poniendo a cabo un montón de adrenalina del estrés , estamos
haciendo nuestro corazón más susceptible e irritable. Es un hecho comprobado
ahora que la disminución de la variabilidad del ritmo cardíaco responsable de
tantas complicaciones de la diabetes es un indicador de la reducción de la
longevidad en los diabéticos . ¿Puede todo esto ser evitado ? este nuevo
estudio revela que tan sólo unos minutos de meditación Sahaja yoga tiene un
aumento inmediato y notable en la VFC por apagar el botón de estrés en los
seres humanos.
Para corroborar los beneficios similares ocurrirán en la
población diabética , un estudio posterior supervisado conjuntamente por el Dr.
Padma Chavan , Director de la Facultad de Ciencias Biomédicas del Instituto MGM
de Ciencias de la Salud , junto con sus estudiantes de maestría , la Sra. Kiran
y el Sr. Imran y nuestro grupo incluido yo mismo y el Dr. Vishesh partir del
Departamento de Medicina de la Universidad Médica de MGM , junto con y el Dr.
Anoop y Dr Dongre del Sahaja Yoga Centre International, mide parámetros similares
en los pacientes diabéticos practicado la meditación Sahaja Yoga y en
comparación con la población no diabética meditando. El grupo diabético
haciendo Sahaja Yogamostraron una marcada reducción en la presión arterial
sistólica , los niveles de la hormona del estrés cortisol junto con el aumento
de NO vasodialator
( p < 0,0001 ) . La glucosa en sangre en ayunas también
se redujo significativamente ( p < 0,01 ) . Más sobre los niveles de perfil
de lípidos en el grupo diabético participar en Sahaja Yoga mostró una marcada
reducción en el colesterol y los triglicéridos , mientras que los buenos
niveles de HDL colesterol mostraron una mejoría significativa
Por lo tanto, proponemos que Sahaja Yoga puede ofrecer una
intervención eficaz para reducir el azúcar en la sangre en personas con
diabetes , especialmente con hipertensión coexistente además de mejorar el tono
vascular mediante la secreción de niveles adecuados vasodilatador óxido
nítrico. Este es un camino rompimiento que muestra la correlación beneficioso
directo de funciones endoteliales , lo que implica un corazón saludable , y un
mejor control de azúcar en la sangre y los niveles de A1C , disminución de la
presión arterial y en el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno en pacientes
que son diabéticos y la práctica de meditación Sahaja Yoga por sólo 20 minutos
al día.
Por ,
Dr. Sandeep Rai
La Federación Internacional de Diabetes ( IDF) , el mayor
cuerpo de lucha contra la enfermedad a nivel mundial ha poner el número de
muertos en la India de la diabetes en un millón este año. "India tiene un
nacional de diabetes controlar el programa, pero que aún no se ha aplicado
plenamente. India tiene que poner en marcha medidas para frenar los factores de
riesgo. La reducción de los niveles de la hormona del estrés a través de la
meditación puede ayudar a los diabéticos mantener su azúcar en la sangre y los
niveles de presión arterial bajo control. Se recomienda la meditación además de
sus medicamentos recetados , la dieta y el ejercicio para la mayoría de
nuestros pacientes diabéticos .
La investigación reciente ha ido a nivel genético y se ha
demostrado que cientos de genes puede cambiar su expresión en un tiempo tan
corto como unos pocos meses después de que la persona comienza a meditar .
Genes asociados con la enfermedad cardíaca y la diabetes , donde
" apagado " o el regulado y genes que resultaron ser de protección ,
donde hasta reguladas . La gente tiene que ser agresivo acerca de cómo
modificar su estilo de vida , porque si la gente son rigurosos sobre estos cambios
, que pueden protegerse de las enfermedades - es una opción real. ' Esperamos
que estudios como éste se contribuir a ese esfuerzo. " Opina el Dr. Padma
Chavan , y el Dr. Parneeta , el profesor Bioquímica y Profesor de Bioquímica ,
respectivamente , en MGMIMS , ambos de los cuales eran asociado activamente con
este estudio . A partir de ahora , la literatura sugiere que Sahaja Yoga la
meditación puede ser recomendado como un tratamiento adyuvante para diversas
enfermedades como la diabetes, la hipertensión , enfermedad de la arteria
coronaria y muchas otras enfermedades del estilo de vida que se sabe que ser
exacerbada por el estrés. DR . SANDEEP RAI , profesor y jefe UNIDAD , Publique
Departamento de Graduados de Medicina, INCHARGE : Div - Diabetes y Enfermedades
Metabólicas CENTRO DE CABEZA: Diabetes Especialidad Centre, MGM - Centro
Avanzado de Diabetes Care & Investigación DIRECTOR : International Sahaja
Yoga Centro de Investigación y Salud , Navi Mumbai.
DADO A LOS MÉDICOS EN LA DIABETES SIMPOSIO NACIONAL
CELEBRADO EN MUMBAI
Con cerca de 70 millones de pacientes diabéticos, la India
se ha convertido en la capital mundial de la diabetes y se prevé que
experimentará el mayor crecimiento mundial en la incidencia de la diabetes por 2025.
Tenga en cuenta el enfoque holístico se aboga ahora por las autoridades
mundiales para la diabetes una presentación científica y taller sobre Gestión
de la Diabetes Sahaja Yoga, se hizo en un simposio nacional de dos días sobre
la Diabetes el 12 de octubre 2013 a MGMIHS, por los médicos de International
Sahaja Yoga Investigación y centro de salud ubicado en Navi Mumbai.
Después de la finalización de la tesis de medicina para la
adjudicación del MD en medicina hace seis meses, en los efectos de Sahaja Yoga
en la reducción del estrés, dos muy nuevas investigaciones rotura camino, que son
Maestría en Proyectos de Ciencia, realizado en colaboración con el Hospital
Vashi en el beneficio efecto de Sahaja Yoga en la diabetes, se presentaron en
esta mega conferencia. Aunque en virtud de las enseñanzas H. H Shri Mataji,
todo el tiempo sabíamos que Sahaja yoga es beneficioso para la diabetes, pero esta
es la primera vez que hemos sido capaces de demostrar de manera concluyente por
alta médica de calidad la investigación que Sahaja Yoga es beneficioso en la
diabetes. En esta ocasión, un recuerdo de asesoramiento científico Proceedings
fue lanzado por el vicerrector de la Universidad en la que un artículo médico junto
con la foto de Shri Mataji fue publicado y dado a todos los delegados presentes
y enviado a todas las instituciones médicas superiores del país.
Más de 700 médicos de todo el país asistieron a la
Conferencia. India de la parte superior más Diabetologists incluyendo Dr
V.Mohan de Chennai, Dr Sharad Pendsey de Nagpur, el Dr. AK Das de Pondicherry,
el Dr. Banshi Saboo y el Dr. Mayur Patel de Ahemdabad y muchos otros
participaron y dieron sus presentaciones.
Aparte de esto Diabetologists Internacionalmente aclamado
como el Dr. Paniker Lilawati del Hospital, el Dr. Chandalia Jaslok del
Hospital, el Dr. Bhoraskar del hospital del corazón de Asia, el Dr. Navneet
Kumar & Dr Alan Almeida cardiólogo y nefrólogo del hospital Hinduja y
muchos más distinguidas personalidades campo de la medicina de todo el país
estaban allí para dar sus charlas y compartir sus ideas sobre la manera de prevenir
y tratar la diabetes en la India.
La conferencia de dos días terminó con una nota positiva con
la recomendación de todos los principales Diabetologists del país, que la
mayoría de la diabetes en la India es por la mala forma de vida de las personas
y que deben realizarse todos los esfuerzos hacia la consecución de un estilo de
vida saludable. En este sentido alternativo Medicina Herramientas como Yoga y
Meditación deben adoptarse como estrategia de tratamiento adyuvante en la
gestión de la diabetes, especialmente en un país en desarrollo como la India.
Los delegados médicos eran tan impresionado con el taller que se solicitó el
vicerrector de considerar la apertura de un centro de Sahaja Yoga en el
Hospital de MGM para el beneficio de los pacientes.
Dr. Sandeep Rai
Director del Hospital-Vashi
ARTÍCULOS ORIGINALES, haga clic aquí y lean la introducción aquí.
